Personality Isn’t Permanent ✍️

Про книгу Бенжамина Харди “Personality isn’t Permanent”. Как переписать свою собственную личность?

Эта книга попалась мне в момент очередного приступа недовольства собой. Вот было бы здорово, если бы я больше работал, меньше вступал в конфликты, не пил, бегал по утрам и не был таким пессимистом! Эта книга — инструкция для тех, кто хочет изменить себя.

Основной инструмент, который предлагает автор, — это написание историй. Нужно взять блокнот и начать описывать своё идеальное состояние, фантазируя о том, каким невероятно крутым ты мог бы быть. Почти как визуализация. Но на этом приятная часть заканчивается, и начинается что-то вроде практики графомании. Нужно развернуть свою биографию в обратном порядке: от идеального состояния к текущему. То есть подумать, какие действия, привычки и знания привели тебя к этому идеальному состоянию. Получается своего рода дневник, который нужно вести наоборот. Хотя, если вдуматься, это очень похоже на планирование… Так почему бы просто не написать книгу о планировании? Наверное, рынок более конкурентный. 🤔

Вероятно, акцент здесь не на самом плане. Что может пойти не так при планировании на десять лет вперёд? Скорее всего, смысл в том, чтобы убедить себя, что правильные действия полезны, а неправильные — вредны. Одна из ключевых фраз книги: “Я такой человек, что…” или “Я не такой человек, что…”. Например, вечером ты думаешь: “О, я же не такой человек, который берёт пиво и смотрит телек! Я тот, кто берёт книгу и читает”. А в твоём рассказе о себе именно ежедневное чтение сделало тебя экспертом в области рассказов про попаданцев.

Работает ли это? Скорее всего, нет. Автор гордо указывает на обложке, что у него PhD, но в книге об этом ни намёка. Он убеждает не ссылками на научное знание, а сентиментальными историями о том, как его клиент однажды решил бросить курить, заявив, что он “не такой человек, который курит”. Автор писатель или блогер в первую очередь, а не психолог.

Стоит ли читать эту книгу? По содержанию — ничего особенного. Вряд ли она поможет тебе измениться. Скорее, если воспринимать её серьёзно, то она может даже навредить.

Ладно. Если прямо: ерунда полнейшая. Целая книга про самовнушение! Мне даже жаль времени, которое я потратил на пару абзацев об этом.